سلطة البامية - الطعام الصيني

خصوصا أحب أن أكل البامية مؤخرا، في كل مرة أذهب لرؤية مزارع البامية الطازجة أو محلات السوبر ماركت، لديك لشراء إعادته. لأن هذا الشيء بدأ يأكل من العام الماضي، هو حقا مثل أن يأكل أكثر، القيمة الغذائية للالترويجية على الانترنت لها كبير بشكل خاص، والتي تحتوي البامية البروتين والدهون والكربوهيدرات وغنية بالفيتامينات A و B مجموعة، الكالسيوم، الفوسفور، الحديد وغيرها، ويحتوي على الزنك والسيلينيوم وغيرها من العناصر النزرة، وهناك بعض المساعدة لتعزيز مناعة، هناك البلعوم، Tonglin، تحت الثدي، والطمث وغيرها من الآثار، ولكن أيضا لعلاج التهاب الحلق والبول الرشح عقولة، ومنع مرض السكري، وحماية المعدة الغشاء المخاطي. بعض الناس لا مثل البامية، لا مثل ذلك في المواد اللزجة، في الواقع، أن المخاط يمكن تعزيز التمعج الجهاز الهضمي، وتعود بالفائدة على الهضم، ويفيد المعدة. البامية الطب التقليدي ولكن من البرد، يجب المعدة الضعيفة لا يأكل. لذلك ينبغي أن نولي الاهتمام لحين يأكل الناس المعدة الضعيفة! ! ممارسة اليوم هو لتبادل قناعتي الشخصية المفضلة، خصوصا بسيطة، وأعتقد أن أسهل طريقة لتكون قادرة على الحفاظ على المكونات الغذائية، مما يسمح للجسم لامتصاص أفضل. يمكن للتوابل بسيط أيضا جعلها أكثر لذيذ للأكل البامية والسماح كوك الذي هو أيضا الكثير من الجهد! ! (في الواقع، والشيء الأكثر أهمية هو أن تفعل ذلك اعتقد انني لصالح فقدان الوزن، ها ها ها !!) بامية الفلفل الأسود صلصة الصويا زيت الكاميليا