جميع المواد جاهزة

افصل صفار البيض وقلب مادة صفار البيض (باستثناء السكر وأبيض البيض)

افصلي بياض البيض وأضيفي السكر 3 مرات

أضف السكر 3 مرات باستخدام مضرب كهربائي

بروتين مخفوق ، هكذا يبدو

اخفق بياض البيض وأضف مادة صفار البيض

اخلط الخليط الجاهز للبدء

استخدم مقلاة غير لاصقة ، وفرش القليل من الزبدة ، وضرب الخليط ورش الماء ، وقلب الجانب الآخر لمدة 3 دقائق على جانب واحد (غطي الغطاء)

خارج المقلاة tea يمكنك تناول شاي ما بعد الظهيرة هذا حتى فطور الصباح الجميل