أرز مقلي نباتي - الطعام الصيني

لحم خالي من الدهون 50 جرام من البيض البري 200 جرام من فطريات غرام من الجرام القليل من الفلفل الأحمر طعام قليل من الفلفل الحار قليل من غرام من الثوم فصوص الثوم جرام من البصل الأخضر كمية معتدلة من جرام من ملح الطعام معتدل
  • 1. نقع الفطريات في الماء الدافئ ونغسلها.

  • 2. الأرز البري المبشور ، الفلفل الأحمر المبشور ، الفلفل المبشور ، اللحوم الخالية من الدهون ، الفطر المبشور ، الكراث المفروم ، فصوص الثوم

  • 3. صب الكمية المناسبة من الزيت في المقلاة ، وقلّب البصل الهزيل وقلبه بالتساوي.

  • 4. إضافة كمية مناسبة من الملح وطهي الطعام.

  • 5. استمتع بالطبق.