"البراعم الطازجة طعم خفيفة ومغذية. تحتوي على ما يكفي من المياه، غنية بالبروتينات النباتية، والمواد المغذية والعناصر النزرة الضروري الكالسيوم والفوسفور والحديد وغيرها، والمحتوى السليلوز خاصة عالية جدا، وتناول الطعام المفيد عملية الهضم ومنع الإمساك وظيفة، لذلك براعم الخيزران هي نسبة عالية من البروتين، قليل الدسم، منخفضة النشا والألياف الخام والمواد الغذائية مغذية أكثر. الطب الصيني يعتقد أن يطلق النار على الحلو والمر والبرد والبلغم تحت الغاز، والحرارة Chufan، توم لي اثنين. براعم الخيزران لها امتصاص الدهون، وتعزيز تخمر الطعام، يساعد على الهضم وإفراز، هي واحدة من أفضل الأطعمة لانقاص الوزن. أوباما يأخذ لك لجعل محلية الصنع بسيط نكهة براعم الخيزران طعم اللسان تخفيض ...... " المكونات
إكسسوارات
- الزيوت النباتية كمية مناسبة
- MSG 1 ملعقة شاي
- طعم صلصة الصويا الطازجة جدا 2 ملاعق
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
قطع 1 براعم الخيزران في منتصف أسفل، تقسيم قسم رقيقة. غلي الماء، طبخ صغيرة لمدة 5 دقائق -
2 أو الاستحمام لإزالة المياه -
3 بعد الحرارة قليلا النفط المقلي براعم الخيزران -
بعد 4 دقائق في صلصة الصويا MSG والمقلي يمكن أن تكون جافة -
5 اللسان لذيذ تخفيض محلية الصنع -
6 عصيدة الأرز بشكل جميل -
محاولة 7
نصائح
براعم الخيزران المغلي أيضا يجب أن تذهب المظالم المطبوخة
