كعكة منخفضة السعرات الحرارية خالية من الكربون 3 دقائق - الطعام الصيني

من البرنامج التعليمي بالفيديو للمحطة الرئيسية "W Wang Wang Sang w" من المحطة B ، المكونات بسيطة للغاية ، طالما يمكن استخدام فرن الميكروويف لمدة 3 دقائق للتمتع بكعكة منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الكربون carbon طحين جوز الهند 15 جرامًا مسحوق البروتين 15 جرامًا مسحوق ماتشا 2 جرام مسحوق الخبز 2 جرام بيضة 1 ماء حوالي 50 ~ 60 مل
  • قم أولاً بصب المواد المسحوقة معًا ، ثم أضف بيضة ، وأضف 50 ~ 60 مل من الماء (يمكن إضافة عملية إضافة الماء ببطء) ، وقلّب في الخليط.

  • ضعه في الميكروويف لمدة 3 دقائق وانتهى الأمر.

  • سكبت الزبادي محلي الصنع (أضفت بذور الشيا لهذا الزبادي) وأضفت بعض الفاكهة.

  • تذكر أن تأكل عندما تكون الكعكة جاهزة! كعكة صغيرة ساخنة مع اللبن الزبادي اللذيذ delicious