الكرنب مقشرة ومقطعة ورقة.
تؤخذ في ورقة كيس البلاستيك الكرنب، تم إضافة الملح إلى تشديد الأكياس البلاستيكية يهز رأسه، وضعت في الثلج المبردة 30 دقيقة إزالة قبض الأوعية.
شرائح الفلفل والثوم سحق والبقدونس ومقطعة إلى قطع صغيرة البديل.
بعد في الكرنب التبريد 30 دقيقة إزالتها، يغسل الملح بعيدا بماء دافئ.
اللفت وغيرها من المكونات، التوابل إلى هش، وإثارة مع عيدان تناول الطعام في المبرد، عن يوم ونصف إلى الطعام اللذيذ.
الحلو والحامض هش اللفت استكمال مرحبا ~
