"الخس، المعروف أيضا باسم الخس والربيع والخضروات الموسمية. الخس هش طعم لذيذ، أطباق اللحوم يمكن أن يكون من العوامل، وليس فقط قيمة غذائية أكبر، ولكن لديه أيضا بعض الخصائص الطبية الخاصة. الخس يمكن تحفيز التمعج، ودور العلاج المساعد للغستروبرسس والإمساك الناجم عن مرض السكري. الخس لارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، وتناول تعزيز دور مدر للبول وانخفاض ضغط الدم، ومنع اضطرابات إيقاع القلب. الخس ساهم في الوقاية من الحديد في عداد المفقودين الحديد فقر الدم. أكل الخس نقطة سلطة فاتح الشهية، وزيادة الشهية. الخس يمكن القضاء على النتروزامين المسرطنة قوية سبب طفرة الخلايا، ويكون لها دور في الوقاية من سرطان القولون الطب أن الخس له تأثير مدر للبول عن طريق الحليب. وقد أظهرت الدراسات أن، منذ محتوى البوتاسيوم هو أعلى بكثير مما كانت عليه في محتوى الخس الصوديوم والمياه لصالح وتوازن الكهارل في الجسم، ويمكن أن تعزز إفراز الحليب والتبول ". المكونات
- الفطائر محلية الصنع 6
- الخس 1000G
إكسسوارات
- بصل 20G
- الثوم المفروم 20G
- ملح 15G
- فلفل 5G
- صلصة الصويا 10G
- الماء والنشا 15G
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الفطائر محلية الصنع 3-6 (ممارسات محددة بالتفصيل الخطوات في صفتي السابقة). -
2 الخس، مقشر، وقطع خمسة شريحة الذكور، وتغيير قطع سكين، والاستعداد. -
3 قطع البصل والثوم المفروم والفلفل الأحمر وقطع إلى أجزاء، أعد الفلفل. -
4 بالإضافة إلى قاعدة عموم النفط، التفجير وعاء، وإضافة القليل من نكهة صلصة الصويا دلتا اللوحة. -
5 انضمام الحرير الخس، النار المقلي دقيقتين والملح إضافة ويقلب. -
6 الماء والنشا والنشا، وتمت إضافة الثوم ويقلب. -
7 لوحة القومية. -
8 الرقاق توسيع مشاركة الحرير الخس، موزعة بالتساوي. -
9 أزواج للطي نشمر والتمتع لذيذ ذلك!
نصائح
الخس قطع خيوط، بعد التفجير جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية عاء 2-3 دقائق، ثم الملح والحساء إرادة المقبل قوه المرق رقيقة. ليلتف التمرير في الوقت الحقيقي، للحصول على واحدة من نهاية الشقة، لمنع تسرب الحساء.
