"لالحبار، ولدي حب خاص، يمكن أن يقوم به جيدا، في كل مرة تريد تناول الطعام عندما يمكنك الذهاب فقط إلى شراء الدولار 0.103 سلسلة، أي ما يكفي لتناول الطعام أقل تكلفة، وذلك بفضل الطهاة تأتي تعليم لي، تعلمت أخيرا، ومن ثم لم يكن لديك لإضاعة المال ليس ممتعة. دور الحبار: الحبار بالإضافة إلى غنية بالبروتين والأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم، ولكن يحتوي أيضا على كميات كبيرة من المواد الغذائية منخفضة السعرات الحرارية من التورين. تمنع مستويات الكوليسترول في الدم، ومنع أمراض الكبار، والتخفيف من التعب، لاستعادة الرؤية وتحسين وظائف الكبد. التي ببتيد تحتوي على العناصر النزرة مثل السيلينيوم ومضادة للفيروسات، تأثير مضاد للإشعاع. الطب الصيني يعتقد أن الحبار ديه يين ويانغ وي، مهدئا وظائف منشط. " المكونات
- حبار 1000G
- بصل 300G
- اثنين VITEX 250G
إكسسوارات
- تسونغ Jiangsuan كمية مناسبة
- مخلل الزنجبيل مخلل كمية مناسبة
- الفلفل الحار المجفف كمية مناسبة
- Pixian كمية مناسبة
- وعاء المادة القاع كمية مناسبة
- حار طعم
- انفجار الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المسيل للدموع الحبار اعادة شراء طبقة أعلى غشاء الأرجواني، وشطف وعاء لغلي الماء، وبعد ذلك يتم وضع الماء لتبييض النصف مريب الحبار دقيقة. -
2 بلانش الأسماك والحبار، وقضاء بضعة حفرة بسكين، وشوكة وغيرها من الأدوات ومن ثم تراجع بعض الثقوب حتى لذيذ، وقطع جيدة المكونات الأخرى، وهما VITEX الفلفل وقطع إلى أجزاء. -
3 قوه Lifang قليلا النفط، وفتح النار، وبدء الوجهين مقلاة على الحبار، الحبار من السهل لف، سوت توقف وسائل ملعقة على اتصال مع عيدان تناول الطعام وطبخ وعاء، بحيث المياه الزائدة يمكن إزالتها الحبار، يقلى الحبار حتى تكتسب اللون البني الذهبي، قليلا قطع حالة التركيز وعاء في حجم كتلة موحدة. -
إعادة وضع مقلاة الزيت 4، الطبخ قليلا قليلا أكثر من المعتاد، في الزنجبيل الأسلاك والثوم، مخلل رغوة الزنجبيل والأزرق الفاتح والفلفل الحار حتى تفوح رائحته، ثم إضافة اثنين من تحريك حار VITEX، ثم السماح بي الفول لصق و الاستمرار في اثارة بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية حتى نكهة وعاء ساخن تجاوز. -
بعد 5 مقلي، صب ضجة الحبار حتى لذيذ بالتساوي، وأخيرا في البصل والاستمرار في القلي. -
6 عندما ينظر إليها إلى حد كبير المقلية الحبار المجفف، والأطباق المطبوخة، ويمكن رش الرطوبة مع بذور السمسم والكمون يقلب عموم بالتساوي بعد عموم، رشها مع البصل الأخضر المفروم على ذلك.
نصائح
1، وأفضل وقت لفيلم الحبار هو ارتداء القفازات، أو طعم لا يغسل بسهولة، 2، بعد المغلي بد الحبار المقلي أولا التخلص من المياه الزائدة، أو في المضاربة عندما سيكون هناك الكثير من المياه بها، ورائحة تكون ثقيلة جدا. 3، هل الانضمام الحبار المقلي أسفل اشتعال المواد وعاء سيكون أكثر عطرة، وإذا كان معجون الفول وعاء في نهاية كنت لا يمكن وضع أكثر من الملح.
