"بيضة كل يوم، وتوفير أجسادنا هي غنية في البروتين. تغيير نمط تناول البيض، أدلى اليوم الكسترد، دسم والعطاء، واضحة ملونة، لذيذ جدا! لتلبية فتاة صغيرة، هيا! " المكونات
إكسسوارات
- ملح قليلا
- صلصة الصويا قليلا
- زيت السمسم قليلا
- ضوء طعم
- بخار الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد أربع بيضات، والبامية، والمياه النقية، -
وزن 2 بيضة. -
بعد 3 البيض المخفوق، إضافة 1.5 مرة من الماء النقي. وإضافة القليل من الملح. -
4 إلى وعاء تبخير منخول حاويات البيض. -
5 يغطي الاغطية البلاستيكية المقاومة للحرارة، وتعادل عدة ثقوب، ويأتي الماء في وعاء والبخار لمدة 10 دقائق. -
6 استخدام الوقت الكسترد على البخار، وغسل البامية وشرائح. -
إلى 710 دقيقة، فتحت غلاف بلاستيكي، ثم استرد لديه الشكل الأساسي والبامية وضعت موضع، ومن ثم تغطيتها مع غلاف بلاستيكي، تبخير استمر لمدة 3 دقائق، الحساء قبالة الحرارة لمدة 2 دقيقة على ذلك.
نصائح
1، وأنا على البخار والحليب والبيض ونسبة الماء هو 1: 1.5، انتهى لتوه لا بجد ولا لينة. 2، على البخار مرة الكسترد لآخر وفقا للتغيرات في حجم السفينة. 3، وقدم زوجها الاقتراح، قائلا انه اذا المأكولات البحرية سيضيف بعض أكثر لذيذة، ومحاولة في المرة القادمة.
