المكونات

 

بامية

 

1 مربع

 

هالبينو الأحمر

 

3

 

 الثوم مبلغ 10 مواد من السكر الملح كمية قليلة من صلصة الدجاج والخل كمية قليلة من زيت السمسم

 البامية صلصة ممارسة 1 أول تحضير المكونات والبامية

2 الفلفل الأحمر والثوم جاهزة

3 المفروم والثوم والفلفل ويضاف الملح والسكر والدجاج وصلصة الصويا والخل وزيت السمسم وتخلط جيدا

4 البامية تنظيفها لإزالة الجذر، المغلي في الماء المغلي لمدة دقيقة أو نحو ذلك لكسر الصحة

5 إزالة والماء البارد جدا، استنزاف المياه

قطع 6 البامية في نصف، رمز في طبق، مع رش الفلفل الحار والثوم يمكن