"منخفض الدهون الخالية من الزيت والدجاج، ومناسبة كما الحمية الغذائية. بسيطة وجيدة للقيام مع اللحوم والخضروات، ولكنه هو الأكثر مناسبة فقدان الوزن الموالية يغري بلدي الصغير بريد إلكتروني شخصية عامة من الجمال صحية فائقة [رقم] بعد قليل من الاهتمام الموقف يمكن أن تصبح الأصدقاء، وليس هناك شك في عملية الإنتاج يمكن أن تتشاور ~ " المكونات
- دجاج 150G
- خضروات 20G
- أناناس 30G
إكسسوارات
- ملح الجيل الثالث 3G
- النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام
- خلع الملابس 1 ملعقة طعام
- نكهة طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
صدور الدجاج، والمجمدة في وضع سكين قطع إلى شرائح سميكة، والنبيذ إضافة أو مسحوق نيو اورليانز، والزنجبيل، والمملحة 2 ساعات -
غارقة 2 شرائح الأناناس في البديل إزالة الماء المالح على الدرج -
3 الخضروات غسل، إضافة الماء القليل من الملح حتى يغلي يغلي الماء -
تصريف 4 الدجاج المتبل في أنواع مقلاة غير لاصقة، ودرجة حرارة متوسطة ويقلى ببطء -
5 تقلى حتى تصبح ذهبية اللون على الجانبين قبالة اللحوم النيئة يمكن أن يكون -
(6) والدجاج المقلي طخت مع سلطة خلع الملابس وصلصة الطماطم، والخضار المسلوقة. الأناناس Jianweixiaoshi يمكن أن يكون الأصدقاء. قناتي الصغرى رقم العام [شخصية] هو أفضل من جميلة، ويمكن وضع قليل تصبح صديقا بعد الاهتمام، لديك أي أسئلة يمكنك استشارة في عملية الإنتاج -
