دقيق الذرة الأخضر كاري الطماطم - الطعام الصيني

الكعك المعكرونة شعاع 1 الذرة 11 كبيرة الطماطم 80 غراما من اللحوم الخالية من الدهون كمية من البروكلي قو شنغ 1 الكاري الأخضر الصغير 450C.C المياه
    1

     إعداد الطعام. الذرة والطماطم قطع الظهر النظيفة؛ القرنبيط، واللحوم الخالية من الدهون (تمزيقه)، غسلها يغلي الاستعداد الساخن.

    2

     أبردين الوجه، بعد المتداول في الماء المغلي، طهي المعكرونة كعكة في المياه الباردة، وبالتالي فإن الشعرية ستكون أكثر Q قنبلة.

    3

     الذرة في وعاء، إضافة البرد المغلي 450C.C، ومن ثم إلى الطماطم يغلي كبير، اللحوم الخالية من الدهون، والمواد الغذائية المطبوخة، تمت إضافة 1 واد صغير شغل الكاري الأخضر، يمكنك إيقاف بعد الخلط.

    4

     الساخنة على الطاولة للاستمتاع.