"الموز يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات، لذلك تناول الموز يمكن أن توفر ما يكفي من الطاقة للجسم. نسبة عالية نشا الموز، الشبع قوي، وبالتالي تصل إلى أكل الموز يمكن أن تقلل من تناول الأطعمة الأخرى، واللعب التخسيس تأثير. يحتوي الموز على كميات كبيرة من أيونات البوتاسيوم، وأيونات البوتاسيوم ليس فقط للحفاظ على توازن الكهارل في الجسم، ولكن أيضا في خفض ضغط الدم، ولعب دورا في الوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، أن يكون الموز أيضا غنية بالألياف الغذائية والألياف الغذائية يمكن أن تمتص الماء في المعدة تعزيز الشبع، وامتصاص الماء الزيادة في حجم البراز الأمعاء، يمكن أن تعزز حركة الأمعاء والإمساك وقتا طويلا أكل الموز له تأثير ملين ". المكونات
إكسسوارات
- دقيق الأرز الدبق كمية مناسبة
- طحين كمية مناسبة
- حلو طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الموز، في مقاطعة قوانغدونغ، نحن مدعوون الموز، الموز يأتي مرة واحدة في حين في المجموعة، لم أصدقاء في الشمال لا تعرف ما هو عليه، حتى تعطي الآباء الذين يرسلون مادة الصورة، وأيضا أن يكون هذا وصفة الموز اسمه. -
إزالة 2 موز، قطع عشوائيا، ثم يضاف دقيق الأرز ودقيق القمح ونصف مسحوق تسلل تحريك. -
3 لا يضاف الماء، وكمية من مسحوق يجب ان تحاول أقل قليلا، إلى أن التحريك، واللحم المفروم مع ملعقة. -
4 ووك الزيت الساخن، يحرك تم سكب ماسا في عموم الخبز، وانتشار شقة مع ملعقة. -
5 بعد تمهيد، فإنه يفتح إلى أسفل النار المقلية ببطء حتى تنضج.
نصائح
لأن الجسد ستكون المياه، الموالية أسفل مباشرة إلى مسحوق لضجة، لا يضاف الماء. بعد اثارة اللحوم الموز سوف تكون لينة با با، بالإضافة إلى اللب يتطلب الكثير من مسحوق أقل، فإنه لا يمكن القيام به مع دقيق الأرز الدبق النقي، اختار الأرز الدبق شقيقة الدقيق القلب المادة في كل شوط من الطحين لضبط الحزم، والمؤيد عندما تضاف إلى مسحوق، مع التحريك، إلى الاتساق أعلى من المعتاد مزيج جعلت رقيقة لبعض تبختر سمكا. بالإضافة إلى ذلك، الموز نفسها مع الحلو، شقيقة القلب بدون سكر، وإذا كان الآباء الذين لديهم معسول اللسان، وتذكر لإضافة بعض كمية مناسبة من السكر.
