"قطيفة، والمعروفة سابقا باسم: قطيفة، الاسم المستعار: barvinok، صبي يبلغ من العمر، والشباب في القلب، Amaranthus الالوان الثلاثة، هو شبه البرية قطيفة الخضار تشي، والحرارة، والبصر، والأمعاء الغليظة، أيضا. تشجيع تخثر الدم، وزيادة الهيموغلوبين وتحسين قدرة تحمل الأكسجين، وتعزيز وظيفة المكونة للدم، وما إلى ذلك من الممكن أن فقدان الوزن واضحا الجسم أيضا وتشجيع إزالة السموم، ومنع الإمساك. قطيفة غنية بالألياف الغذائية، وتناول الطعام يمكن أن يفقد الوزن الخفيف الوزن، وتشجيع إزالة السموم، ومنع الإمساك، بينما تشانغ "الغذاء طول العمر" قال. أكل قطيفة يمكن تعزيز اللياقة البدنية، ويترك قطيفة يحتوي على تركيزات عالية من ليسين، يمكن أن تكمل الحبوب عيب الأحماض الأمينية، ومناسبة جدا للأطفال الرضع والأطفال الصغار والمراهقين لتناول الطعام، لها دور جيد في تعزيز النمو والتنمية، ولا سيما جيد للحليب ومسحوق الحليب وغيرها من بديل تغذية الرضع. زيادة على حد سواء غنية بالفيتامينات والمعادن، ولكن أيضا تساعد على الهضم. اليوم سوف تضاف إلى المعكرونة، وذلك لزيادة اللون، وتحسين الذوق والتغذية بعد ". المكونات
- طحين 300G
- قطيفة 1
- شيميزو كمية مناسبة
- الخميرة الجافة الجيل الثالث 3G
إكسسوارات
- الملح والفلفل المسحوق كمية مناسبة
- الزيوت النباتية كمية مناسبة
- نكهة طعم
- بخار الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الطازجة قطيفة اختيار نظيفة. -
2 في وعاء ساخن المياه 2-3 دقائق إزالة الرطوبة تقلص باردة جدا. -
3 من قطيفة المياه تقلص في الجهاز الطهي، إضافة كمية مناسبة من الماء وصفت بأنها عجينة. -
وأضيف 4 الجافة الخميرة والدقيق ومعجون قطيفة في كمية (كما هو مناسب لإضافة كمية امتصاص الماء من الطحين)، دلك العجين على نحو سلس، في مكان دافئ التخمير. -
5 التخمير إلى ضعف كبير. -
6 الجدول يرش القليل من مسحوق، يعجن السلس المخمرة إعادة العجين، والمتداول في ورقة مستطيلة. -
7 مسح الطبقة السطحية من الزيت والملح والفلفل مسحوق رش كمية النباتية، وتوالت من جانب واحد، -
8 قطع في أجزاء مأخوذة صغيرة دون وكيل التي تأخذ قطع وجه التداخل. -
9 اثنين مضمومة أسفل رأسا على عقب. -
10 بالتتابع لكل خير، غطاء التفاف الشعر تانغ لمدة 15 دقيقة. وعاء في الماء البارد، بعد منعطف المياه قبالة الحرارة 12 دقائق ويترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق. -
11 النهائي، مالحة ولذيذة. -
12 تشطيب
نصائح
أنا لا أعرف لماذا الماء المغلي أحمر قطيفة، أحمر من Hanamaki يريد القيام به، في محاولة والماء المغلي على أسهم طعما مرا، أنها تخلت عن. بعد الماء البارد في الجهاز الطبخ للعب صقه أخضر، لذلك هذا القدر من Hanamaki أصبحت في نهاية المطاف الخضراء. Hanamaki في القيام بذلك صغير نسبيا والبخار 12 دقيقة. ممارسة فقا الأخضر لضبط حجم تبخير الوقت. بعد الملح والفلفل الطعم من Hanamaki بين عشية وضحاها في درجة حرارة عالية خبز الفرن حتى قذيفة متموج، والأذواق جيدة جدا.
