"الأرجواني الحديد البطاطا والسيلينيوم، المضادة للأكسدة، ومكافحة الشيخوخة. ويمكن أيضا الحد من أمراض القلب والأوعية الدموية. الكبد والمعدة. اليقطين فعالة نقص والرئتين والبلغم. " المكونات
- البطاطا الحلوة الأرجواني 150 غرام
- اليقطين 150 غرام
- طحين 400 غرام
- خميرة 5 ز
- حليب 150 غرام
إكسسوارات
- ماء كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- حلو طعم
- بخار الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المادة جاهزة للاستخدام. -
على البخار 2 ووك الأرجواني قطع البطاطا إلى قطع صغيرة لمدة 20 دقيقة. -
البخار 3 ووك اليقطين مقطعة إلى قطع صغيرة، لمدة 15 دقيقة. -
4 الخميرة مع السكر والحليب الدافئ تعديل مقدما. على البخار البطاطا المهروسة الأرجواني والسماح لتبرد، مع لحن جيدة مع الماء والدقيق الخميرة منقع. التخمير إلى ضعف كبير. -
5 باردة القرع على البخار، لحن جيدة مع الماء والدقيق والخميرة منقع. التخمير إلى ضعف كبير. -
6 المخمرة اليقطين العجين. -
7 المخمرة الأرجواني العجين البطاطا الحلوة. -
8 طبقة القرع السطح، والطبقة السطحية من البطاطا الأرجواني، تماما مثل سريرك، ثم وضعت في قالب، في وعاء والبخار لمدة 30 دقيقة. -
تبخير عموم 9 في قطع القرص إلى 4 قطع.
نصائح
1. كان القرع الحلو، لذلك لا يمكن أن تضع السكر. 2. القرع على البخار والبطاطا المهروسة الأرجواني بارد الأرض يجب أن توضع في النظام مع الطحين والماء ومزيج الخميرة. الحاجة إلى ارتداء قفاز 2. قبل عموم، حتى لا الساخنة. 3. اليقطين وجه الماء أكثر، وعندما يمكنك وضع بعض الدقيق والحليب يمكن أن تعقد.
