Yoshii المهارة، زوجة اليابانية عاش في بكين، حريصة على الكتابة الصينية، وجعل الغداء للزوج الصيني. هذه وصفة تأتي من كتابها إلكتروني صغير "غداء الصيف". في المقالة تشترك في الكتاب أساليب الإنتاج بينتو، وذلك باستخدام المواد الموسمية الأسواق أو محلات السوبر ماركت الصينية العادية لشراء، ومراقبة التكاليف في 10 يوان، سهلة التعلم، ولكن أيضا لنقل الصحية، والأفكار الحية الخضراء. هذه الوصفة تجسيد "ثلاثة ألوان" يشير إلى اللحم المفروم والبيض والفلفل الأحمر والأصفر والأخضر. غطت في الأرز الأبيض، مرحلة المنتج جيدة. لحم مفروم 250 غرام الفلفل الأخضر 1 بيض 2-3 النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام سكر 1-2 ملاعق كبيرة معجون الفول 1 ملعقة كبيرة متوفرة أو ميسو اليابانية صلصة الصويا نصف ملعقة زنجبيل قطعة صغيرة ملح سكر الفلفل الأبيض

الفلفل الأخضر مكعبات، مقلاة مسطحة والملح والفلفل الأبيض. وفقا لأذواقهم الفردية يمكن إضافة مكونات أخرى مثل الفطر

كسر البيض والملح والقليل من السكر. حرق قليل من الزيت في مقلاة مسطحة وقلي البيض مع الحريق

اللحم المفروم في وعاء مسطح، وإضافة النبيذ الطبخ والسكر والزنجبيل المفروم. (لحوم مفرومة والمزيد من الدهون، لا تحتاج إلى التزود بالوقود أثناء القلي، وفقا لذوق شخصي). عند لصق مطبوخة نصف اللحم المفروم إضافة فول الصويا وصلصة

كامل