"أطفالي يحبون أكل الدجاج صدور الدجاج بشكل خاص مثل ذلك. وردا على سؤال لماذا، وقال في الواقع أنه، لأنه لا يوجد جلد الدجاج سيئة، لا دجاج سيئة، عصاري والعطاء، والذوق سهلة وممتعة. باعتبارها أمي قليلا السمين من زيادة الوزن، ولقد محدودة بدقة عدد المرات كان يأكل الدجاج ومن مرة واحدة في الأسبوع، من أسبوعين أو ثلاثة أسابيع، وفي كل مرة مبلغ لا يزيد عن 200 غراما، ويجب للقبض على الخضروات وضوء واضح لتناول الطعام ". المكونات
إكسسوارات
- فاصوليا مبرعمة كمية مناسبة
- كول كمية مناسبة
- فلفل أحمر كمية مناسبة
عبء
- زيت السمسم كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- زيت الفلفل الحار كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- حار طعم
- مزيج الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المكونات. -
2 غسل براعم الفاصوليا وبذور اللفت وضعت في الماء المغلي المغلي المطبوخة. -
3 بعد غليه جيدا أطباق باردة جدا. -
4 ضغط النسخة الاحتياطية الماء الصافي. -
5 صدور الدجاج إضافة القليل من النبيذ والزنجبيل في الماء المغلي ويطهى حتى اللحم الأبيض. -
6 إزالة والسماح لتبرد. -
7 ناحية خيوط ممزقة. -
مغلي بذور اللفت 8 جيد الشريط المسيل للدموع، مقطعة إلى شرائح صغيرة فلفل أحمر، براعم الفاصوليا، جنبا إلى جنب الدجاج. -
9 إضافة صلصة الصويا قليلة. -
10 إضافة زيت السمسم قليلا. -
11 قليل من الملح. -
12 كمية من الفلفل الحار الطعام مزيج النفط يمكن أن يكون.
نصائح
الثدي الأبيض من الدجاج التي يتم طهيها، لا يطهى على الذهاب لتجسيد نكبر.
