الصيف موسم البطيخ هو رخيصة حقا، واللون الأخضر الساطع، والشكل وجميلة، ورئيسه هو سخية جدا لإرسال اثنين من الفلفل الأحمر (هكتار ~)، مثل الفلفل والقرع المر، غنية بفيتامين C، كشافات ويمكن أن تساعد على تحسين القاعدية قوة التمثيل الغذائي في الجسم، ونظرة، متعة يشعر، والمزاج الجيد، والناس على الولايات المتحدة!
القرع المر، ومعظمهم من داخل تلك الطبقة من فيلم أبيض، ويخاف من الأصدقاء المشقة، ما دام هذا طبقة من غشاء أبيض نظيفة تماما قطع البطيخ، يمكن إزالة المرارة، مع زيادة واضحة من القرع المر!
فيتامين C هي الأكثر خائفة من ارتفاع في درجة الحرارة، ذكي جدا الطبخ طريقة المريرة هو: مثلج! شرائح مع قرع مر (مكعبات مياه الصرف الصحي + كريم) تمرغ، ثم هو ثلاجة الجليد لمدة 1 ساعة والمجمدة حتى شفافة قليلا ورقة مثل المر، Piebu هذا، ليس فقط لإزالة الطعم والمذاق، ولكن أيضا إضافة المر درجة هش! بعد هجرة، خلط قبل ضبطها I58 صلصة نغمة خاصة، مرحبا النهائي! والجليد هو أيضا هش منعش ~
مكونات الصلصة جيدة، وبطبيعة الحال، مع جيدة خصوصا منخفضة السعرات الحرارية الصلصات اللذيذة لتكمل بعضها البعض!
زيت الطهي، ويمكن تقسيمها إلى (موافق للنفط) و (النفط NG: الدهون غير المشبعة، والدهون المشبعة) الدهون الحيوانية باعتبارها (الأحماض الدهنية المشبعة) الدهون النباتية والزيوت، والكولسترول، ومعظمها لخلية وبولي (الأحماض الدهنية غير المشبعة ) مع زيت الطهي جيدة المكونات جيدا، جنبا إلى جنب مع مفهوم نظام غذائي متوازن يمكن أن تساعد الصيانة الصحيحة للصحة، الجمال جمال. الشاي البذور التغذية النفط أكل النفط ذات نوعية جيدة للطبخ صحي
