1. الفطر المنقوع في الماء البارد

2. يتم تقسيم البيض إلى سائل البيض

3. ينضج الأرز ويوضع جانباً

4. استخدم مقلاة لنشر سائل البيض في قشرة البيض ، ولفه وقطعه إلى قطع صغيرة بعد الانتشار.

5. قطع البصل الأخضر والجزر إلى قطع صغيرة

6. قطع الفاصوليا في المنتصف

7. يسخن الزيت في القدر ويُسكب البصل الأخضر والجزر والفطر وفول الصويا في القدر.

8. أضيفي صلصة الصويا والملح ، قلبي بالتساوي ،

9. بعد إضافة الماء والغلي ، يغطى القدر ويترك على نار خفيفة لمدة 5-8 دقائق.

بعد 10.5 دقيقة ، يمكن جمع العصير على نار عالية.

11. غداء فطر بينتو الطازج مع تأثير تخفيض الدهون جاهز

12. أنا لين شيانغ ، تعال إلى شيانغها للتواصل معا!