يأكل زوجي في الكافتيريا ، وأريد دائمًا إضافة بعض الحبوب الخشنة لزوجي ، لذلك سأفعل ذلك في وقت الإفطار كل يوم دقيق القمح الكامل 80 غرام ، الحليب النقي 200 مل ، يخفق معًا حتى لا توجد جزيئات طحين ، الكمية التي أقابلها ، يمكن أن تصنع أربعة كعكات بحجم 17 سم ، واثنين من كعكات البيض ، واثنين من المعكرونة النقية ؛ سكب ملعقة في المقلاة غير اللاصقة ، أدر المقلاة لخلط عجينة الطحين وتغطيتها بغطاء لفترة من الوقت ، واكشف الكعكة وقلبها ، وضرب بيضة عليها ، وتنتشر باستخدام عيدان تناول الطعام ، واستمر في تغطية الغطاء ويترك على نار خفيفة لفترة تقلى المعكرونة لبضع ثوان حتى تنضج البيض ، ثم يمكنك الخروج من المقلاة ، ثم الاستمرار في نشر الكريب بدون بيض. نشر الصلصة على الفطائر ، وضع فطائر صدور الدجاج المقلية ، أو فخذ الدجاج المقلي بدون جلد ، ثم وضع كريب آخر ملفوف للأكل ، يمكن للخضروات تحضير الخس أو صلصة غمس الخيار! نحن نستيقظ في الرابعة صباحا ونخرج للتمارين الصباحية! أفعل ذلك ، وزوجي يمشي بقوة! في طريق العودة إلى المنزل بعد التمرين ، سيقول زوجها: أنا جائع ، أريد أن أتناول بوريتو الهريرة كل يوم أفتقده حقًا! يحاول الجميع! لذيذ بشكل خاص! اسأل زوجها عما يريد أن يضيف ، زوجها: ناعم ولذيذ! ممتلئ جدا ، ممتلئ جدا يمكنك إضافة شريحتين من جبن Remu إلى القشرة لزيادة محتوى الكالسيوم! 1. درس باتي صدر الدجاج: https://www.xiachufang.com/recipe/103854283/ 2. دروس تقشير الساق Pipa: https://www.xiachufang.com/recipe/103998131/ طحين القمح الكامل 80 جم حليب نقي 200 مل بيضة 2 قطعة بصل ماتي الجرجير الكمية الصحيحة فطائر صدر الدجاج قطعتان خيار الخريف 2 (مقشر)
تحضير الدقيق والحليب وضربهم في عجينة.
للحصول على مقلاة غير لاصقة ، اغرف ملعقة بها ، أدر المقلاة لنشر الخليط بالتساوي في غطاء على شكل فطيرة واتركها على نار خفيفة لبعض الوقت قبل الدوران.
بعد التقليب ، اضغط على بيضة نيئة في الأعلى وقلّبها باستخدام عيدان تناول الطعام.
عندما تصلب البيضة تقريبًا ، اقلبها ، وبعد أن تصلبها تمامًا ، يمكنك ترك القدر. بنفس الطريقة ، اصنع أربعة كعكات ، اثنان مع بيض واثنان بدون كعك.
نشر الصلصة (اشتريت رفيق البصل الأخضر ، من الأفضل تناول الطعام) ، وضع فطائر صدر الدجاج ، مغطاة بجلد كعكة نقي ، لفها وتناولها!
أضف صورة لفطائر صدور الدجاج ، هذا هو المجمد الخاص بي مقدمًا ، تناول الطعام كما تذهب! نشمره وتناوله delicious لذيذ جدا! أفضل مع الخضار! هناك الخضار البروتين الكربوهيدرات!
لنحضر هانين بيض مقلي آخر! لذيذ بشكل خاص! الطريقة في النصائح ~
