2 الجزر والفطر قطع سكين، وكسر القرنبيط صمام. غلي الماء، إضافة القليل من الملح وبضع قطرات من زيت الزيتون، والجزر والفطر (2 دقيقة)، والقرنبيط (30 ثانية) الماء المغلي. الماء المغلي الحبار (30 ثانية). ثم الحبار نظيفة، وسوف تكون هناك رائحة.
3 إطلاق النار، ووضع النفط، ووضع الزنجبيل ضجة البخور. تحت الحبار والروبيان وصلصة المحار والملح والفلفل، وتحول عدد قليل. إضافة بعض الماء، تحت الفطر والجزر، وأخيرا وضع القرنبيط (تصل إلى 2 دقيقة). ترفع من حرارة
