نقع الخضروات أكثر من ست ساعات تجفيف المياه، ممزقة الى قطع صغيرة
صدور الدجاج مع القليل من زيت الزيتون والفلفل الأسود والمملحة
طفل الذرة والجراثيم والملفوف، ومزج القليل من زيت الزيتون
مكان في الفرن
180 درجة خبز 20 دقيقة
صدور الدجاج 200 درجة خبز 20 دقيقة
إعداد اللبن وصلصة الخردل، سلطة الحلو خلع الملابس، والفلفل الأسود المطحون
ملعقة من محلية الصنع السكرية الزبادي، نصف ملعقة صغيرة من صلصة سلطة الحلو
Diudiu صلصة الخردل، وطحن قليلا من الفلفل الأسود،
وقليل من الملح، ومزيج
إزالة صدور الدجاج، مقطعة إلى قطع لتمايل، مع الخضروات، يمكنك أيضا رش حفنة من المكسرات أكثر مغذية يا
