"الأرجواني البطاطا الحلوة والأرجواني اللحوم البطاطا الحلوة إلى الأرجواني الداكن، بالإضافة إلى المواد الغذائية البطاطا العادية، ولكن أيضا غنية الانثوسيانين والسيلينيوم. وقاية من الانثوسيانين والعلاج من الأمراض المختلفة 100 قبل بضعة أيام وصلتني سوبر ماركت الذواقة جاي ملك فيتنام صغيرة البطاطا الأرجواني، سعيد جدا، أشكر جميع الموظفين، اليوم، أنا أنتج عصيدة الإفطار المغذية مع البطاطا الأرجواني، مثل أن يرى: " المكونات
إكسسوارات
- حلو طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الأرجواني غسل البطاطا -
2 وضع الاستعداد على البخار -
3 قطع الى قطع صغيرة -
4 وعاء للقيام كمية المياه -
5، وعندما حار والغسيل الجيد الأرز في وعاء، إذا الخام البطاطا الأرجواني، هذه الحالة يمكن أن توضع في معا. -
ينضج الأرز المسلوق 6 عندما تنضم البطاطا الأرجواني قطع -
7 ضجة -
8 طهي عصيدة الأرجواني البطاطا الحلوة، وتناول الطعام عندما يمكنك إضافة كمية مناسبة من الحليب المكثف أو السكر.
نصائح
تناول الطعام عندما يمكنك إضافة السكر أو الحليب المكثف، لا يجوز السكر.
