العضوية الخس واللفت العضوي وشطف مع الماء، وصودا الخبز والماء ثم ينقع لمدة 15 دقيقة، شطف مرتين، مع الماء أو الماء البارد ثم غسلها مرتين. المجففة الدوار الخضروات وقطع الغيار.
اختيار الجزء الورقية من اللفت، ورقة تنبع لا تفقد، يمكنك الاحتفاظ الحساء كوك النباتية وزيت الزيتون للأوراق اللفت تدليك بلطف لفترة من الوقت مع خارج ملعقة صغيرة ونصف من الوزن، لذلك سطح مغطى بطبقة رقيقة من زيت الزيتون، يمكنك تحسين مذاقه المر، لكنه أضاف أيضا أفضل وفي وقت لاحق الانصهار صلصة سلطة. I توجيهها لتدليك في مقلاة غير لاصقة، والحفاظ على الجزء السفلي من وعاء من أمليت النفط.
منعش صلصة الخل: 2 ملعقة طعام زيت الزيتون، 2 ملعقة طعام خل التفاح، 1/3 ملعقة صغيرة من صلصة ديجون الخردل البذور، وتصب في زجاجة، وكمية الملح المضافة، مزيج الفلفل، هو الحاجة إلى كمية مناسبة من الخليط مع التحريك الطعم، لذيذ ويمكن أن يكون. غطاء ويهز عدد قليل، مثل جميع الدسامة، حاول فتح الغطاء، فإنه ليس حار المالحة كافية إلى جانب ملح البحر والفلفل. بالإضافة إلى التخلص تماما كل ذوق وحاول مرة أخرى. ترك هذا المبلغ أكثر، وسلطة لا تستخدم سوى ملعقة، والباقي يمكن تجميد الشهر المبردة حاولت أي مشكلة.
عجة: الحفاظ على غير عصا النفط قاعدة، والقومية، داخل البويضة، يتغير في النار، بعد بياض البيض في وعاء صغير من الماء الساخن على طول حول يغلي الغطاء الخلفي، إيقاف الحرارة ويترك على نار خفيفة لالمفضلة لديك النضج. الجزر مبشرة، المفروم خبز الجاودار، ونقل إلى لوحة، وتصب صلصة الخل النفط. مسحوق حار قليلا يمكن رشها على البيض.
350 سعرا حراريا.
