"التغذية الفطر غنية جدا، والغذاء والدواء والأغذية الصحية، وخاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من مرض السكري، والمرضى الذين يعانون من مرضى سرطان المعدة مفيد جدا. القرنبيط له تأثير سحري على قتل هيليكوباكتر بيلوري، لذلك هذا الطريق الطعام جيد جدا للمعدة ليست خاصة رجل عملي. والرجال والنساء الآمن ". المكونات
- بروكلي نصف النجوم
- فطر القش 200G
- جزر 1
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- نفط كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 جاهزة للمواد الرئيسية. -
2 اتخاذ قطع نصف القرنبيط، وغسلها، مقطعة إلى قطع صغيرة. -
غسل الفطر 3، وقطع قطعتين أكبر قليلا من الفطر. -
غسلها 4 الجزر، مقطعة إلى قطع. -
5 سكب كمية من النفط في مقلاة، المقلاة. -
6 الأولى تحت القرنبيط، ويقلب بعض الوقت. -
7 ثم إلى أسفل داخل الجزر، وإثارة بالتساوي. -
8 صب كمية من المياه، وتغلي النار، بدوره حريق صغير. -
9 القرنبيط والجزر لتكون لحظة وقت الفطر المقبل اثارة بالتساوي، يغطى ويطهى لمدة 2 دقيقة. -
10 إضافة التوابل والملح.
نصائح
مناسبة للحساء الفطر أو مقلي، سواء يجب أن لا تكون غارقة السلع الطازجة أو البضائع الجافة لفترة طويلة جدا، والمكونات في لحظة ما يقرب من الزمن.
