من السهل فرن لحم بقري متشنج - الطعام الصيني

عادة ما يكون شرهًا ويريد تناول وجبات خفيفة صغيرة ، لحم البقر المقدد أمر لا بد منه لمشاهدة التلفزيون ، وهو نظيف وصحي لتحضيره بنفسك. إنه مرضي للغاية ؛ شراء لحم البقر الذي لا يحتوي على الكثير من الغلوتين وله قوام واضح ؛ ما يلي العديد من التوابل غير واضحة ، في الحقيقة تقوم بإضافة توابلك المفضلة إلى اللحم البقري وتقليها حسب ذوقك الشخصي ، وبعد جمع العصير ، ضعه في الفرن حتى يجف ، فلا داعي للقلق بشأن الكمية. لحم بقري حوالي ثلاث قطط نفط طهي أكثر من المعتاد مسحوق شطة يعتمد على الذوق الشخصي السكر نصف ملعقة مسحوق الكمون ثلاث ملاعق - خمس ملاعق صلصة الصويا خمس ملاعق زنجبيل 5 شرائح فلفل قبض على ملح يعتمد على الذوق الشخصي النبيذ الطبخ خمس ملاعق

  • قطع اللحم البقري الطازج إلى حجم الإصبع

  • اتركي الماء يغلي ، ضعي شرائح الزنجبيل واللحم البقري في الماء واسلقيهما معًا لإزالة اللحم المشوي ، وجعل اللحم أكثر تماسكًا إذا لم تستطع رؤية الدم ، أخرجه من الماء البارد ، اشطفه وجففه.

  • سخني المقلاة بالزيت البارد ، وأضيفي حفنة من حبات الفلفل للقلي ، وأزيلي الفلفل ، وأضيفي اللحم البقري وقلييه ، وضعي باقي التوابل معًا ، وقلبي حتى يجمع العصير للحصول على نكهة سهلة.

  • فرن على درجة 150 درجة ، حدد موعدًا لمدة 15 دقيقة ، ضع قطعة من ورق القصدير على صينية الخبز لترتيب شرائح اللحم البقري. اخبز الجانب الأمامي لمدة 20 دقيقة ، واقلبه في منتصف الطريق ، واقلبه لمدة 20 دقيقة على الجانب الخلفي. مثل النقاط الجافة أو النقاط الرطبة لزيادة الوقت أو تقليله.

  • بعد فترة وجيزة من وضعها في الفرن ، الغرفة كلها عطرة واللون جيد

  • جرب تناول الطعام سراً ، إنه لذيذ للغاية. عند التخزين ، يمكنك وضع طبقة من الورق الملون تحت الحاوية ، والتي لا يتم تجاهلها.

    • الأحكام ذات الصلة

    الباذنجان المشوي مشابه لبطل الشواء (إصدار المقلاة الهوائية)

    الثوم المعمر هام الخيط الخبز

    لا يوجد فرن ، لا زيت ، سكر منخفض ، فطائر كعكة Shufulei رقيق وناعم

    زبدة الكوكيز

    فشار دجاج بالفرن

    المفرقعات السمسم

    معجون الفول

    مربى الفراولة المصنوعة يدويًا أمسك بذيل الربيع الصغير

    شحم مسلوق ~ بياض الثلج وليس مريب ، مع إنتاج زيت كبير تقصير المعجنات

    الخبز صلصة العالمية من صلصة الكسترد

    صلصة حلوة محلية الصنع ولكن تكلفة اثنين سنتا

    عدم تناول ما يكفي من صلصة الكشيدة (قليل السكر والدهون)