"مزدوجة الدخن الأحمر عصيدة هي البطاطا الحلوة والتمر الأحمر، عصيدة الدخن مزيج يخمر. هذا عصيدة شائعة جدا، لأنه يجمع بين العديد من المزايا من البطاطا الحلوة، وتواريخ الحمراء، والدخن، وليس لذيذ فقط، ولكن أيضا مغذية غنية، ولها جمال، والدم، وحماية القلب، ومنع مرض السكري والسرطان وغيرها من الآثار. شربة هذا الموسم، والجسد هو جيد للغاية ". المكونات
- الدخن 80G
- تواريخ 80G
- بطاطا حلوة 350G
إكسسوارات
- حلو طعم
- طبخ الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
غسلها 1 عناب مع ظهور بثور 1 ساعة. ووك قبل الغسيل. -
غسل 2 قطع البطاطا إلى قطع الفرن. -
وأضيف الماء مقلاة 3، والبطاطا في وعاء. -
4 كوك حتى يغلي، وتواريخ الحمراء ووك وطبخ. -
5 البطاطا الحلوة ويطهى حتى المتوسطة نادرة 5،6، الدخن ووك نظيف وطهي الطعام. -
6 كوك حتى تنضج المكونات يمكن التمتع بها.
نصائح
طهي عصيدة الدخن أفضل كمية مناسبة، حتى أن شبكة عصيدة وجبة. لأن بقية عصيدة الشراب مقلاة، وليس فقط طعم تقلص إلى حد كبير، ولكن أيضا فقدان العديد من العناصر الغذائية.
