المكونات
بروكلي
1
اللحوم الخالية من الدهون
100G
سواغ الفلفل حسب الذوق صلصة الصويا الدجاج كمية مسحوق كمية كمية كمية المحار من الملح نشا الذرة كمية النسر من الثوم 2
اللحوم المقلية القرنبيط 1 ممارسة القرنبيط ممزقة إلى قطع صغيرة، وينقع بالماء والملح، وغسل نظيفة، والثوم المفروم.
2 العجاف قطع ورقة اللحوم.
3 إضافة الفلفل والملح وصلصة الصويا والذرة، ومسحوق الدجاج، واستيعاب موحدة.
4 انقع 20 دقيقة.
5 البروكلي المغلي المطبوخة، إزالة واستنزاف.
6 تعال ووك، يضاف الثوم ويقلب العطر.
7 تاريخ اللحوم، وإثارة بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية حتى لونها بنيا ذهبيا.
8 انضم الغرب بساتين الفاكهة، القلي،
9 إضافة الملح ويقلب لفترة وجيزة.
10 صلصة المحار وأضاف، وإثارة بالتساوي.
11 الانتهاء.
