- سبانخ 500G
- ثوم نصف
- روح القليل
- ملح كمية مناسبة
- MSG كمية مناسبة
- ثوم طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 سيختار السبانخ المياه جيدة غسلها ومقطعة إلى أجزاء
-
قدم 2 الثوم في الثوم
-
3 قوه Lifang قاعدة النفط، لوضعها في وعاء ساخن قليلا الثوم ضجة البخور
-
4 في ضجة والسبانخ، وبعض القليل الخمور الرشح (زيادة نكهة)
-
5 الملح، MSG، عموم. مثل حار الأصدقاء قليلا يمكن وضع بعض الفلفل.
