زيادة العضلات خفضت وجبة الدهون - الطعام الصيني

فيليه 400G جمبري 2 بامية 4 جزر كمية مناسبة فطر كمية مناسبة بصل كمية مناسبة ذرة نصف ملح كمية مناسبة الفلفل الأسود كمية مناسبة

الخطوة 1

فليت الملح والفلفل الأسود منقع لمدة نصف ساعة في وقت مبكر، في حين أن الاستعداد طهي الذرة

الخطوة 2

الخضروات تبدو مثل أي فرد ثابتة مع كمية مناسبة من الغرامة

الخطوة 3

اخترت البخار الباذنجان حتى صحية خالية من الزيت

الخطوة 4

المشروبات الغازية هي مباراة مثالية، لذلك هذا الصيف يمكننا أن نذهب على رقيقة صحية