السبانخ البيض Shougan - الطعام الصيني

وسطح ليست مختلطة مع قطرة ماء، وجعل مغذية ولذيذة السبانخ البيض Shougan، ذكرى طعم والدتها دهني لتناول الطعام خارج أكثر، عطلة نهاية الأسبوع في المنزل، فتح الثلاجة، ومزيج المباراة والخضروات قليلة يدوية الصنع عاء تبخير Shougan أفضل لكي المعدة. السبانخ الخضراء مع الأحجار الكريمة، مثل الطماطم والأحمر والأخضر، الملونة، واللون ننظر إلى الجداول على الناس فتح شهية، وتوفير المكونات اثنين من كل صبغة الطعام، والبالغين والأطفال الطبيعي أن تأكل بسلام ! السبانخ وغيرها من الخضروات الورقية، مثل وجود ما يكفي من المياه، والطاقة المنخفضة، والألياف الغذائية العالية، ويحتوي على الفيتامينات والمعادن وخصائصها الغذائية الأخرى. عصير السبانخ ونصف من الدقيق، والسبانخ يحتوي على الكثير من الألياف النباتية، ويساعد على الهضم دور، والسبانخ كاروتين الواردة في جسم الإنسان إلى فيتامين A، يمكن الحفاظ على الرؤية الطبيعية والخلايا الظهارية الصحة، وزيادة القدرة على الوقاية من الأمراض المعدية، وتعزيز نمو الأطفال وتطورهم. السبانخ رقة ينبع استخراج أيضا لديه تأثير تعزيز انتشار الخلايا المستزرعة، والشيخوخة فحسب، بل أيضا تعزيز النشاط. أنا فتاة الجمال، وتناول المزيد من الخضروات، والكثير من الفوائد! طحين 300G السبانخ كبير 100G السبانخ الصغيرة 100G 2 بيضة 110G لحم خنزير 60G القفلوط الكراث الأندلسي 5G ملح الجيل الثالث 3G زيت السمسم 5ML زيت الطهي 10ML
  • لأول مرة على استعداد تام المكونات تفعل الحاجة إلى استخدام هذا الطريق لفة اليد: لماذا أعدت السبانخ الشعرية البيض نوعين من السبانخ ذلك؟ لأنني أعتقد أن الطفل السبانخ المقبل حساء المعكرونة والطعم الطازج، عصير السبانخ الأشجار الكبيرة وأكثر الغذائية سطح الألياف داخل، والسطح هو نسبيا كوينيس.

  • السبانخ الجذر هو أيضا أكثر مغذية، فإنها يمكن الاحتفاظ بها. يه نتف السبانخ ينبع، وغسلها بالماء المغلي احتياطي المياه السبانخ الطفل، وعصير السبانخ في وجوه كبيرة والدقيق.

  • دون إضافة منفصلة من الماء والدقيق وعصير السبانخ والتكامل وإثارة، وفرك في الأخضر صب العجين.

  • العجين استيقظ بضع دقائق يمكنك البدء في شريط Ganmian، ولوحة تقطيع صغير، ثم يمكنك وضع العجين كبيرة إلى صغيرة وكيل فرعي ثم يتبع مع شوبك للفة إلى الأمام.

  • العجين مع شوبك لسمك موحد من ورقة وجه، وتذكر أن وضع الدقيق الافراج عن الجافة.

  • عندما لفة وعادة أكل المعكرونة سمك مماثلة، ورقة العجين مع النظام "على أي حال على أي حال" مطوية، تحتاج إلى شق سكين في عرض تسمى بقع، ودعا الشعرية رقيقة.

  • اختار حسن Doulou المعكرونة حتى في اثنين، وذلك لمنع التصاق، ولكن أيضا على طريقة للتخلص من المعكرونة الدقيق الزائد.

  • بعد بداية جيدة إعداد المعكرونة طبق شريط القوائم: غسل الطماطم بعد أول سكين التعادل بالعرض، مقشرة والمقشر في الماء المغلي.

  • حار الطماطم تؤخذ 2 دقيقة في الماء المغلي، والحروق مقشر بسهولة الطماطم.

  • Piqie دينغ الطماطم الغيار، وشرائح لحم الخنزير والبصل المفروم، وضرب البيض في وعاء ويقلب جيدا.

  • ووك الساخنة حرقان عموم إلى النخيل، وتصب الزيت ساخنا، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الحرارة القومية في البيض.

  • لحم الخنزير مع قاعدة النفط المقلي البيض المقلي عموم الذهبي متموج على كلا الجانبين الصغيرة التي تحتوي على النسخ الاحتياطي.

  • بعد تسخينها صب زيت الطهي القليل لوضع الأخضر عموم البصل الصويا.

  • الكراث اثارة ضجة العطر صب الطماطم المفروم، ويقلب.

  • يقلب الطماطم الرمال صلصة إضافة كمية مناسبة من الماء لإعداد المعكرونة.

  • بعد الغليان تحت افتتاح النار في Shougan، والهز الشعرية فضفاض مع عيدان منع الالتصاق.

  • Shougan رقيقة المطبوخة بهذه السهولة، والمعكرونة وعاء يمكن أن تضع السبانخ الطفل ولحم الخنزير والبيض.

  • الطفل السبانخ فاتر ويطهى بهار مع الملح وزيت السمسم في نقطة صغيرة من طعم أفضل.

  • حساء عبق Shougan على البئر، وتبحث في وعاء من تريد أن تفعل؟