"فطر أسود يحتوي على البروتينات والدهون والسكريات والكالسيوم والفوسفور والحديد والعناصر الأخرى، فضلا عن كاروتين، وفيتامين B1، فيتامين B2، النياسين، وما إلى ذلك، مما تحتوي على الدهون الفوسفاتية، الجامدة والمواد المغذية الأخرى. فطر مغذية هو وأشاد ب "البكتيريا الموجودة في التاج." الفطريات يمكن أن تساعد الجهاز الهضمي لا يمكن هضم جهات أجنبية المنحل، ويمكن منع فقر الدم بعوز الحديد، تخثر الدم، وتصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية، له أيضا آثار مضادة للسرطان ". المكونات
- اللحوم المقلية كمية مناسبة
- فطر كمية مناسبة
- الفلفل الأخضر كمية مناسبة
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- زيت الفول السوداني كمية مناسبة
- حار طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 مسبقا فقاعة الفطر والبصل والفلفل الأخضر مكعبات، المقلية بديل اللحوم. -
2 قوه Lifang النفط، يضاف البصل ومقلي. -
3 يضاف اللحم المقلية. -
4 في الفطر والفلفل الأخضر والمقلي وصلصة الصويا إضافة الملح والتوابل. -
5 عموم لذيذ المقلية الفطر. . . . .
نصائح
1، غارقة الحاجة الفطريات في الماء لبعض الوقت، ثم تشطف عدة مرات مع ماء الصنبور، وتدفق المياه إلى اختراق تجنب المبيد. 2. لا تستخدم المنظفات العادية فطر نظيفة، والتركيب الكيميائي نفسه يحتوي المنظفات يميل إلى البقاء على الفطر، ضار على صحة الإنسان. هذا الطبق سريع، غير أن اللحم المقلية مسبقا، قليلا مثل القلي.
