"رو تسمى زنبق" الفطر تكبير "والفطر أو البوتاسيوم، الصوديوم الأطعمة منخفضة (بايدو) وذلك في محاولة لتجنب الإفراط في المغذي الاشياء يدخل اليوم طبخ الطعام: البخار زنبق رو، مع و"منقطع النظير المزدوج الفلفل"، أن زيادة الشهية، ولكن لذيذ " المكونات
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- فلفل أحمر 1
- الفلفل الأخضر 1
- نشاء كمية مناسبة
- المعكرونة والفلفل كمية مناسبة
- فلفل كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- زيت زيتون كمية مناسبة
- سهم حساء كمية مناسبة
- حار المتوسط طعم
- بخار الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الزنابق رو -
2 قطع الجذور، يغسل. -
3 الزنابق وضع رو تمايل على البخار لونغ تي. -
الماء والنشا وتخلط جيدا 4 -
5 الفلفل الأحمر والأخضر غسل -
6 مكعبات الفلفل الأحمر والأخضر -
7 الزيتون الفلفل مقلي النفط، ووضع الفلفل والملح -
8 وضع مرق، ووضع نصف نشا استعداد مائي، وزيت السمسم والفلفل الأسود والبهارات الأخرى -
9 صلصة الفلفل الأحمر على البخار فوق على أن يكون الزنابق رو -
10 وبالمثل، لا صلصة الفلفل الأخضر -
سكب 11 صلصة الفلفل الأخضر على رو زنبق
نصائح
أخذ عناء لجعل صلصة الفلفل الأحمر والأخضر، تصب في البخار بالفعل على زنبق رو. وبالإضافة إلى ذلك، وأنا استخدم حساء لحم الخنزير مرق.
