"الجبن خبز الأرز، آه، وحسن عطرة جدا لتناول الطعام، لا، لا، الكثير من الطاقة، واليوم أقوم به قليلا البيض قليلا حار والأرز خبز والتغذية الكافية، وكذلك الحبوب الكاملة، والأصفر الذهبي جيدة كين! " المكونات
- بيض 2
- الأرز 30G
- اليقطين 80G
- جريش 10G
- الدخن 10G
إكسسوارات
- لي كوم كي الفلفل الحار صلصة الثوم كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- ماء كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- نفط كمية مناسبة
- حار طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الأرز والجريش الشوفان والدخن غسيل. -
2 اليقطين خفض غرامة، حجم عشوائي، تصب طبخ الأرز، والمياه إضافة مطبوخ مع الطبخ وضع النفط. (كمية المياه وفقا لتفضيل شخصي، مثل قليلا الرطب إضافة المزيد من المياه، لا اقتراح قليلا، مقارنة طعم، وليس فقط عن طريق المياه مثل) -
3 الأرز المطبوخ وضعت على تبرد قليلا نظرة، إضافة صلصة الفلفل الحار والملح والسكر حسب الذوق الشخصي وبيضة وتخلط جيدا. -
4 بيضات ثم بقية ضربة مباشرة على ذلك، لا تفريق. -
ميكروويف نصف 51. -
6 الانتهاء. -
7 طعم حار قليلا بالإضافة إلى جريش طعم جيد حقا!
نصائح
1. لأن اليقطين نفسه هو لمسة من حلاوة، وأنا هنا بدون سكر، مثل نقطة كادوجان الحلو وحار لا يهم. يجب أن تطبخ 2. الأرز السماح لتبرد، وإلا فإنه من السهل أن يذهب عشرات البيض المطبوخ. أو استخدام الليلة التي سبقت بقية بقايا الطعام من الممكن أيضا. 3. لاحظ! هذا هو واحد فقط الشخص! 4. ويقال أن الأرز والسماح سوف بارد بعد إعادة تسخين تقليل السعرات الحرارية اه.
