حبات الأرز - الطعام الصيني

"حبات الأرز لذيذة ومغذية، مواد متوفرة بسهولة، مغذية ولذيذة، الغنية بالألياف الغذائية، وهناك العديد من أصناف الأرز، وجود مواد ثابتة وهي تأكل الأرز، والذي من شأنه أن يضع ضعت أخيرا الفول السوداني عناب، سيساعدنا على أن تكون أكثر كمية معقولة من المواد الغذائية الأخرى. هذا القسم من الحبوب الأرز، يستخدم الأرز تشن عاء الصحة، بل هو مناسبة لمرض السكري، وفقدان الوزن اللياقة البدنية الناس مخصصة عاء الصحة ومحتوى السكر والأرز ويمكن تخفيض، وبذلك تجربة جديدة لتناول الطعام " المكونات

عناب كمية مناسبة
الأرز كمية مناسبة
الكينوا كمية مناسبة
حبيبات كمية مناسبة
الفول السوداني كمية مناسبة

إكسسوارات

ماء كمية مناسبة

حلو طعم
بخار الحرف
نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

1 إعداد جميع المكونات وتنظيفها.
2 متر جميع الحبوب في وعاء، ونقع قبل ساعة واحدة.
يوضع الأرز 3 غارقة داخل شبكة البخار، في الجسم وعاء، وإضافة كمية مناسبة من الماء.
4 وضع تبخير فتح، بل هو زر، وفتح بعد المتوازنة التضاغط أكله.
5 إزالة البخار شبكة الأرز جيدة، يمكنك وضعه في أدوات المائدة لتناول الطعام.
قدم 6 هذا وعاء الصحة قسم من الأرز، شوربة الأرز معزولة، وتصفية أفضل من الأرز في السكر، وتناول الطعام أكثر صحية.
7 حبات الأرز.