مسمار منخفضة السعرات الحرارية [كونجك شوربة الشعيرية - الطعام الصيني

الأخيرة فقدان الوزن اللياقة البدنية، وتصر دائما على القيام ببعض منخفضة السعرات الحرارية وطعم لذيذ، وتقاسم الستينات اجتاحت شوارع المشجعين الحساء، ولكن أنا وضعت الجماهير في سلك [كونجك، منخفضة السعرات الحرارية لذيذ ~ المكونات 4 حصص ستون 500G أغذية الأطفال 200G فطر 200G [كونجك الدقيق 200G ماء 500ML ثوم 1 صلصة الثوم 2 ملعقة طعام صلصة المأكولات البحرية 10ML ملح كمية مناسبة القفلوط الكراث الأندلسي 1 بصل 1/4 الرأس

  • أغذية الأطفال وتمزيقه أسفل متجر

  • الفطر الجذرية لتفريق، ووضع طبقة ثانية

  • طبقة [كونجك متجر الحرير

  • المحار محلول ملحي نقع 3 ساعات على الأقل، ورسمت نظيفة، وغسل

  • رابع متجر المحار طبقة

  • والثوم المفروم، 2 ملعقة طعام صلصة الثوم، الثوم صلصة الحرارة الخالية من الزيت ليست عالية، جعلت صلصة الثوم: الثوم والفلفل الأحمر المفروم وبالإضافة إلى مبلغ مساو من الملح يمكن أن يكون

  • بالإضافة إلى كمية من الملح، ثم طهي وفقا لذوقك مع علبة الملح

  • المأكولات البحرية 10ML صلصة

  • إضافة 500ml من الماء سكب أسفل من الثوم صلصة الثوم لتفريق، لا تخافوا شرب القليل من الماء الخضروات الشواية والمحار المتابعة سوف تمتد الكثير من الماء

  • تغطية غطاء، بدوره حريق صغير بعد الحريق ليغلي ويطهى على نار خفيفة حتى المحار مفتوحة، يمكنك، حوالي 15 دقيقة

  • بصلة صغيرة ويرش المفروم نكهة البصل ورائحة تحدوا الناخر

    • الأحكام ذات الصلة

    بسيطة وسهلة لصنع فطائر الزبادي (طريقتان: مقلاة وصانع الكعك)

    حساء السبانخ المعكرونة (وجبة خفيفة ليلية)

    والأم لا تدع الشائعات السمسم بطة النفط

    ادامامي مملح

    لذيذ السمسم لحم الخنزير ملبس

    سطح المكتب لحم الخنزير مطهو ببطء الأرز - طعم لذيذ، فتح غش للجمهور

    المواد العشاء

    نكهة المعكرونة

    حزمة التوالي لذيذا

    نصف ساعة البيتزا

    تواريخ الزبادي نخب

    البسكويت تاو سو (صفر الفشل لم إصدار الزبدة)