تخطي المحتوى المكونات
- بروكلي كمية مناسبة
- الفول السوداني كمية مناسبة
- الزيوت النباتية كمية مناسبة
إكسسوارات
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- خل كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- مملح طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المقلاة نضع الزيت (ويفضل زيت الفول السوداني) على نار متوسطة، يقلب الفول السوداني. اللون الأصفر القلي، والاستعداد لعموم. -
2 غسل القرنبيط اقتحام قطع صغيرة، الماء المغلي. مثل اللهاة يمكن وضع وعاء في وعاء فقط حرق شيونغ شوي. -
بعد ثلاثة القرنبيط سريع الماء المغلي على الماء البارد. السيطرة الجافة. -
4 حسن القلي الفول السوداني والبروكلي مزيج معا، إضافة صلصة الصويا والخل وزيت السمسم. تخلط جيدا. صلصة الصويا أكثر من ذلك بقليل، لا تضيف الملح.
