المجففة الملفوف التوفو

"جنيه الدهون عن كل مهرجان، والتي تقدر الآن أن الشيء الأكثر صعوبة بالنسبة لنا. ترك من الأكثر غنى عنه هو أن يأكل ويشرب، تذوق الطعام تحت ستار الاسم، والسبب العطاء لامتلاك كامل تناول الطعام والشراب، وعلى ما يبدو أيضا بطبيعة الحال. ولكن في كل مرة العطل قد ولت، وبدأت لزيادة الوزن من الأرقام إزعاج. ومنذ ذلك الحين، والحياة هي مثل مجموعة متشابكة من التناقضات ونظموا دورة. وأنا أعلم أن الألم، وأيام العطل قد ولت بالإضافة إلى العمل المكثف وضع، ولكن أيضا بدأ الوزن للقتال. لا تتخذ تدابير اتباع نظام غذائي المتطرفة، ونحن لا يمكن أن يكون عذرا لأنفسنا. لذلك تحتاج أكثر من غيرها هو ليس فقط لذيذ ولكن أيضا أطباق قليلة الدسم، بسيطة ومريحة، لذيذ، سريع سيكون أفضل. اليوم، وهذا طبق سلطة التوفو الجافة الحرير هو افضل خيار لكم. مناسبة خاصة للعمل لكن أيضا منازلهم طهي لطهي شريك صغير. أنيق وسريع سوف تكون قادرة على القيام بعمل جيد طبق ماهر، ولكن لا يزال لذيذ. التوفو المجففة مع السلك الملفوف الأساسية ينبع، غنية الحرير التوفو مطاطية، هش ومنعش ساق الملفوف، وزيت هش، وأنا لا أريد الأرز هو في مأمن. يوم حافل، ما هو لإنقاذ أجسادنا المتعبة وبراعم الذوق متعب، الطازجة المجففة التوفو الملفوف، طازجة وشهية، وتصادم في هش العطاء الفم وبارد، ومضة، والتعب يبدو أن تكون قادرة على الهروب. المطبخ الأصلي هو أيضا وسيلة جيدة للشفاء، لأن ليس هناك شيء أكثر متعة من الأكل وسعيدة. " المكونات

المجففة معجون الفول 100G
الملفوف الصيني 50G

إكسسوارات

البقدونس 20G
ثوم 2
زيت السمسم 10G
ملحوظ 20G
سكر 5G
ملح الجيل الثالث 3G

حار طعم
مزيج الحرف
عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

1 المواد الخام جاهزة مقدما يشكو مئات من: معجون الفول المجفف، والمعروف أيضا باسم الألف، هو شكل من أشكال الصويا، رقيقة جدا
2 سكين يموت لإزالة أوراق الملفوف، ولم يتبق سوى ينبع يشكو مئات من: حدد الملفوف الملفوف كبير، طعم هش من أجل ضمان الملفوف طويلة ساق الملفوف الأساسية، وطعم لذيذ أكثر هش و
3 مكان الملفوف استعداد ينبع مقطعة إلى خيوط الوقوف
4 قطع البقدونس إلى أجزاء، الوقوف الثوم المفروم
5 وعاء في الماء المغلي، والتوفو في الماء المغلي لمدة 1-2 دقائق إزالة واستنزاف تشكو مائة: لا ينصح بشراء التوفو المجففة للاستهلاك المباشر، مثل طعم الصعب، في الماء المغلي 1 إلى 2 دقيقة بعد طعم سوف تصبح لينة
مياه الصرف 6 من قطع السكين في التوفو خيوط المجففة
7 الحرير التوفو الجافة مختلطة بشكل موحد في وعاء وتمزيقه الملفوف
8 الكزبرة والثوم وزيت السمسم، وزيت والخل والسكر والملح في وعاء لوحة ضجة وارساله
9 فاتح الشهية أطباق الأرز على البئر