المكونات

 

التوفو الدهون

 

200G

 

فاصوليا خضراء

 

50G

 

حبات الذرة

 

50G

 

اليقطين

 

50G

 

لوتس الجذر النشا النقي

 

30G

 

 اكسسوارات كمية مناسبة من زيت الزيتون ملح حسب الذوق المفروم الفول السوداني كمية مناسبة من البصل الأخضر المفروم

 1 الملونة حساء اليقطين نهج مبشرة وضع الاستعداد.

2 دينغ خفض الدهون التوفو في الماء إلى وعاء الطهي.

بعد 3 يغلي الحرير إضافة اليقطين، رغوة المقشود.

4 الفاصوليا الخضراء المضافة، والذرة، وحريق صغير الحساء يطهى حتى اليقطين شولان.

يترك على نار خفيفة 5 إلى الاستفادة من هذه اللحظة، وعلى استعداد النشا جذور اللوتس. تأكد من استخدام الرائحة نقية النشا جذور اللوتس.

بعد إضافة زيت الزيتون والملح 6 المطبوخة، المسلوقة حريق صغير.

7 تاريخ لوتس الجذر النشا، وإثارة مفتوحة بسرعة، النار ثم فتح.

بعد 8 يغلي إضافة المفروم والبصل الأخضر يمكن أن عموم.

9 يرش الفول السوداني المفروم.