المكونات

 

الشعرية

 

110G

 

طماطم

 

150G

 

بروكلي

 

80G

 

الخس

 

60G

 

بيض

 

1

 

 اكسسوارات كمية من صلصة الصويا قليل من الزيت ملح حسب الذوق

 1 الشعرية البيض نهج الخضروات الطماطم نظيفة بعد مقشرة، مقطعة إلى قطع صغيرة بديلة.

2 غسل الخس وخفض الظهر.

3 يؤخذ ثلاثة وعشرين القرنبيط، وتجريده من الجلد بعد غسلها، مقطعة إلى قطع صغيرة.

4 وعاء في كمية من النفط عموم، وضعت في وعاء يقلى ضجة مع الطماطم والقرنبيط. بعد إضافة كمية مناسبة من صلصة الصويا والماء والملح، وتغلي كمية كافية من الماء في المنزل.

5 بعد إضافة كمية المعكرونة الغليان المناسبة، وإثارة العصي لا تفتح.

بعد طهيها 6 الشعرية، وفاز البيض في وعاء، ويقلب بسرعة إلى فتح البيض.

7 مضيفا أخيرا الخس المغلية.

8 عاء من المعكرونة البيض والخضار المطبوخة عشر دقائق، وجائع جائع يمكن تناول الطعام في حين يفجرون!