"المزيد من الحبوب الكاملة غنية في القيمة الغذائية، ولكن لانقاص وزنه قليلا شقيق قليلا الشقيقة لجلب صحية منخفضة السعرات الحرارية نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية للحد من الدهون، وتناول الطعام للشرب انقاص وزنه." المكونات
- سحابة السيلينيوم عصيدة الذهب كمية مناسبة
- التوفو 150G
- جمبري 150G
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- زيت زيتون كمية مناسبة
- فلفل كمية مناسبة
- مالح طعم
- بخار الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 مع التوفو نصل السكين سحقت، التوفو في وضع الاستعداد الطين، مقشر الروبيان والجمبري العودة من اثنين، ثلاثة أقسام مع المسواك اختيار خط الروبيان، الجمبري المفروم والزنجبيل وأضاف معا، إلى الروبيان الطين. -
هريس 2 التوفو والروبيان الطين في وعاء، وإضافة كمية مناسبة من الملح، والنبيذ وزيت الزيتون والفلفل والتوابل، لتقديمهم للقبض قفازات حتى يمكن التخلص منها. -
3 الذهب عصيدة Paoshang 1-2 ساعات، وكمية الملح المضافة بعد الرطوبة الجافة. -
4، والروبيان مختلطة شكل التوفو إلى كرات، الى الكرة. -
5 كرات في لفة الدخن والسماح للالدخن موحدة سطح الكرة ملفوفة. -
المغلي 6 الحريق الماء في باخرة والبخار لمدة 15 دقيقة. -
7 الذهب كرات التوفو الروبيان لإتمام ذلك! لدغة، الروبيان الأحمر والتوفو متشابكة معا، وطعم لذيذ جدا.
نصائح
سحابة السيلينيوم ممتازة عصيدة جودة الذهب، يختارهم المواد الخام نمت في زراعة تناوب المحاصيل واحدة من الأرز والحنطة السوداء تشانغ تشى تشين، منطقة هوانغ الدخن Yanmenguan حول اسم، ولكن أيضا من نسبة معقولة الصنع، المعدة الدخن والطحال، والألم الحنطة السوداء متر التطهير إزالة السموم، وفقا لنظرية "النظيفة الصحية حتى"، ونوعين من المكونات مع العلم، ولون فريد جدا، نكهة، وزيت الأرز الغنية، بغض النظر عن كبار السن والأطفال مثل عصيدة الحنطة السوداء عصيدة سميكة عبق رائحة الذهب في التمتع بها. الأخ الأصغر بابان، أخت صغيرة، هنا، الخيار الأول لفقدان الوزن والحفاظ على الجسد المثالي، تبدأ من الفم، والهدوء مجانية وسهلة!
