يغسل القرع المر خارج

إزالة اللحم المر

قطع ورقة منحرف مريرة

وعاء عن طريق إضافة كمية مناسبة من الماء ليغلي، إضافة القليل من الملح

بضع قطرات من زيت الطهي، زيت الطهي يمكن إضافة الملح والمر بعد الغليان لون المياه الجميلة

تصب القرع المر، وقليلا من الماء المغلي

المر المغلي للون، وإزالة فورا، حوالي 1 دقيقة

على الفور إزالة ووضع الماء البرد القارس أكثر من ذلك، وليس فقط يمكن أن تبقي على اللون الأخضر القرع المر، القرع المر أيضا أن يزيد من طعم هش

تأخذ وعاء، وإضافة العسل

صب كمية مناسبة من السكر، وفقا لأذواقهم الخاصة بإضافة، حسب الاقتضاء، أن فقدان الوزن MM إضافة كمية أقل من السكر

يضاف الماء والعسل: مياه الشرب = 1: السكر 1: 1، مثل نسبة طبخه العسل، وأفضل طعم

ملعقة ضجة المن

المر استنزاف المياه ورقة، في تناغم جيد السري

الحضض يشطف بالماء، في المر

لتحريك المر والسري وخدمة، من أجل جعل طعم حتى أكثر، وتناول الطعام أكثر منعش، يمكن الثلاجة 2 ساعة ثم أكل