1. قطع الموز إلى قطع ثم اهرسها بملعقة لعمل عجينة.

2. أضف 2 بيضة وخلط بالتساوي مع معجون الموز.

3. يضاف دقيق الشوفان ويخلط بالتساوي.

4. قم بتسخين المقلاة ، صب خليط المعجون 2-3 مرات ، افتح النار ، خلال هذه الفترة ، يمكنك استخدام مجرفة خشبية لتشكيل الوعاء. . اقلب وكرر الإجراء أعلاه.

5. قطع الفراولة إلى حبيبات لتتناسب. بالطبع يمكنك أيضًا اختيار فواكه أو خضروات أخرى منخفضة السعرات الحرارية تحبها ، كما أن المكسرات خيار جيد.