بروتين الأرز الأسود يحتوي على 0،5-1 مرات من الأرز، والمنغنيز، والزنك، والنحاس، وما إلى ذلك معظم الملح غير العضوية أعلى 1-3 أضعاف، المزيد من الأرز تحتوي على نقص فيتامين C والكلوروفيل، cyanine كاروتين، والقلب جليكوسيدات وغيرها من المكونات الخاصة، وبالتالي الأرز أكثر مغذية، أسود مي Bipu مرور. أكل الأرز الأسود مع المقبلات مفيدة في الكبد الطحال الحارة، الدورة الدموية البصر السلطة الأرز الأسود 50G طحين 150G السكر البودرة 10G خميرة 2G زيت الذرة 6G

الخطوة 1

الأرز الأسود اقتحام آلة طحن الى مسحوق غرامة

الخطوة 2

إعداد الطعام

الخطوة 3

1، أسود الأرز والدقيق 50G بالإضافة إلى 50G، 5G مسحوق السكر، 1G من الخميرة وزيت الذرة الجيل الثالث 3G والسطحية 2،100g الدقيق وجوه المتبقية المادية يعجن السطح تماما، لضمان سلاسة الدولة لامعة

الخطوة 4

تسطيح مع دبوس المتداول، حوالي 0.5cm العجين إلى قطع سكين قبالة الجزء الزائد من اثنين من الجانب المخيب للآمال العجين وذلك للفة من ذلك مظهر أنيق جدا

خطوة 5

لمسة Diudiu المياه العجين الأبيض، الأرز العجين ثم طرح السوداء، والحد من لينة المتداول في المتداول قضيب بحيث العجين اثنين عالقة تماما ~

خطوة 6

وBRF وقليلا المياه نقطة محو، وحجم حجم وحدة التخزين بداية ... استخدام القوة الاصبع الصغير، حتى لا يكون هناك أي لفة الفجوة خارج، والمستعبدين ذلك

خطوة 7

بعد عدد قليل من حجم جيدة توالت قليلا الشريط، يمكن إنهاء تذليل بعض من هذا الخفض سكين في الصورة، مثلثات - الزاوية الثلاثي يست حادة جدا

الخطوة 8

زاوية المثلث الوقوف، والضغط إلى أسفل مع عيدان

الخطوة 9

على هذا النمط إلى نفسي ~

الخطوة 10

غيل وضع درجة حرارة التخمير وعاء غرفة غطاء، ودرجة الحرارة حوالي 28 و 29، جعل لي لمدة نصف ساعة درجات الحرارة المنخفضة يمكن محاولة التخمير الفرن SAIC بعد بدوره على نار متوسطة، والبخار لمدة 15 دقائق إضافية من الحرارة، لا تقلق غيل مفتوحة، يترك على نار خفيفة لبضع دقائق، مثل درجة الحرارة وعاء أسفل وبعد ذلك، بعد غيل

الخطوة 11

طعم رائع، ومغذية!