"الطبق في مطعم يدعى طن من الذهب، وليس فقط بسبب المظهر واللون مثل الذهب والذرة، والذرة غنية بالفيتامينات C، الخ، ودور طول العمر، والجمال، والبصر، ومنع ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية. الذرة يحتوي أيضا على العديد من الأحماض الأمينية الأساسية، ويمكن تعزيز عملية التمثيل الغذائي للخلايا الدماغ البشرية العادية، فإنه يفضي إلى استبعاد الأمونيا في أنسجة المخ. جرثومة الذرة وحبوب اللقاح يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين E. يمكن أن تعزز القوة البدنية الناس والتحمل، وأكل كبار السن منتجات الذرة يمكن أن تؤخر الشيخوخة. الطب الصيني، ومستوى الذرة الحلوة، هناك المقبلات والطحال وإزالة الرطوبة ومدر للبول، وحضور الإسهال، وسوء الهضم، وذمة. وفقا لتحليل الغذائية من الذرة تحتوي على الكربوهيدرات، والبروتين، كاروتين، لوتين، زياكسانثين، الفوسفور، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الزنك، وما شابه ذلك. هذا الطبق هو وجبة الإفطار في الصباح إلى واحدة من ابنة لها، لكان قد تم إعداد لطهي الذرة، نظرة في الثلاجة الفلفل والجزر الأخضر قليلا، ثم قشر نقطة لتناول الطعام الصنوبر المقلي، يرافقه الحليب والحبوب ومغر والتغذية. " المكونات

• ذرة 1

إكسسوارات

• جزر كمية مناسبة
• الفلفل الأخضر كمية مناسبة
• المكسرات الصنوبر كمية مناسبة

• ضوء طعم
• قلا الحرف
• عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  FIG المواد الخام.

• 

  2 وضع وعاء من الذرة المطبوخة.

• 

  3 الفلفل الأخضر والجزر مقطعة إلى مكعبات.

• 

  4 بدوره على الماء، الجزر المسلوق (أنا معتاد على هذا، في الواقع، عندما أكثر مباشرة مقلية قد يكون ذلك بسبب الصباح مشغول، عندما المغلي المقلية أسرع قليلا).

• 

  5 مقشر حبات الذرة المطبوخة.

• 

  6 قوه Lifang النفط والجزر والذرة وأضيف الفلفل الأخضر ويقلب جيدا، ثم يضاف الصنوبر. يرش الملح على OK.