سلطة بطاطس كينوا بالدجاج و الخردل (وصفة فرن بي دينغ) - الطعام الصيني

تؤكل السلطات على مدار السنة ، المواد شائعة أيضًا ، تناول خردل العسل وبذور الخردل في المنزل ، لذلك حصلت على سلطة خردل مزدوجة ، الطعم الحلو والحامض دهني جدا ومنعش ~ الكينوا لاثنين بصلة ربع ثوم واحد 1 الخس ، الملفوف الأرجواني لاثنين طماطم كرزية 6 ليمون نصف حبات الذرة لاثنين فيليه الدجاج قطعتان طماطم بالزيت الكمية الصحيحة صلصة الخردل بالعسل (للدجاج المتبّل) 2 ملاعق صغيرة ملح بحري مهروس (للدجاج متبل) الكمية الصحيحة زيت الزيتون (للدجاج المتبل) بالدوار مواد تضميد السلطة: تتبيلة سلطة الخردل (جوانلي) 2 ملاعق صغيرة زيت الزيتون 4 ملاعق صغيرة عسل 1 ملعقة صغيرة ملح البحر والفلفل الأسود الكمية الصحيحة عصير طماطم بالزيت (جوانلي) 1 ملعقة صغيرة
  • على استعداد للعمل: 1. شرائح البصل والثوم 2. ينضج الكينوا مسبقًا ويصفى 3. قطع شرائح الدجاج إلى قطع صغيرة ومخلل مقدما مع صلصة الخردل والعسل والفلفل الأسود 4. قطع البطاطس إلى قطع صغيرة 5. حبات الذرة المطبوخة مقدما 6. يمسح الليمون بعض وبر الليمون وعصر العصير مقدما

  • أضيفي ملح البحر والفلفل الأسود وزيت الزيتون إلى البطاطس والبصل وشرائح الثوم

  • سخن الفرن لأعلى ولأسفل لمدة 190 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة

  • تبطن صينية الخبز بورق مدهون وتوضع في البطاطا والبصل وشرائح الثوم.

  • نضع الدجاج المتبّل في مقلاة ونقليه ، لا داعي لإعطاء الزيت ، وعند تنقعه ، يتم إعطاؤه قليلاً ، ولا يحتاج الدجاج إلى أن ينضج تمامًا ويوضع جانباً.

  • خلال هذه الفترة ، امزج مكونات الصلصة بالتساوي.

  • يمكنك إضافة الدجاج والطماطم الصغيرة وحبات الذرة عند التحميص لمدة 10 دقائق.

  • خس ، كرنب بنفسجي ، قاعدة ، صب البطاطا المحمصة ، إلخ. ، يرش بالكينوا والطماطم المنقوعة بالزيت ، ويعلوها في النهاية صلصة ويقلب جيدًا.