الثوم المفروم، وعموم صب القليل من زيت الزيتون والثوم المفروم ويقلب المقبل في الثوم، ثم صدور الدجاج في الزيت، تقلى على الجانبين قليلا.

وعاء الحساء، إضافة مرق، إن لم يكن مباشرة إضافة الحساء الحساء المياه

إزالة الدجاج وعاء هجرة، إلى حجم مناسب تمزيقه

يضاف الملح والفلفل والكمون. إذا كنت من محبي الطعام حار، يمكن للشركاء صغير إضافة بعض مسحوق الفلفل الحار والفلفل الأحمر، وطعم أكثر ثراء

ضجة

الأفوكادو متناظرة قطع وسيطة، لإزالة الأساسية المتوسطة

السلك الدجاج شغل الأفوكادو الأخاديد وسيطة، إذا الأخدود صغيرة، يمكن أن تكون محفورة مع ملعقة لعدد من الأفوكادو اللب (أكل سرا اثنين هكتار)

سخن الفرن إلى 150 درجة، بعد ملء الأفوكادو الفرن، حوالي 8 دقائق

عملية الخبز قد يكون منخفض الدهون الزبادي في الكأس، ويمكنك إضافة القليل القليل القليل من الملح، وتخلط جيدا. قطع الليمون في نصف، هناك خياران: 1 قطرات من عصير الليمون يمكن أن تكون غنية اللبن الزبادي طعم؛ (2) إذا كان اللبن نفسه هو زبادي الفواكه، يمكنك أن تأكل عندما عصير الليمون مباشرة بعد خبز الدجاج، لزيادة الدجاج فحم الكوك العطاء طعم بارد الحامض قليلا

لدغة! الطعام من الفرن، يمكنك ان ترى كان السطح الخارجي الدجاج المقرمش، ولحم الخنزير انتظار أن يأكل نوعا من الشعور لا يمكن تفسيره ها ها ها

تمايل

اللبن المغلفة على أعلى من الدجاج، أو قد تكون مقذوف مباشرة على الدجاج في عصير الليمون وفقا لالخطوة 9، وأيضا محاولة أخرى لتناول الطعام، يمكنك محاولة ~

صحية ولذيذة، دعونا معا للاستمتاع به ~