سلطة التونة البطاطا المهروسة

البطاطا 3 (صغير) تونة 1 جرة خيار 1/4 الجذر جزر 1/4 الجذر خلع الملابس 3 ملاعق طعام بصل 1/4 ملح 2 ز الفلفل الأبيض كمية مناسبة حبات الذرة 100 غرام

البديل حبات الذرة المطبوخة

قشر البطاطس، وقطع إربا

طهي البطاطس لينة، حاول استخدام عيدان تناول الطعام يمكن أن ارتفاع

البديل مكعبات البصل

الجزر مكعبات بديلة

الخيار مكعبات البديل

الجزر في عموم المقلية لينة

يضاف البصل ويقلى ضجة

الجزر المقلية التي تحتوي على بصل النسخ الاحتياطي

المغلي لينة البطاطا في وعاء كبير

ضغط في عجينة مع ملعقة معدنية

إضافة الخيار وحبات الذرة المطبوخة والجزر والبصل المقلية، والتونة، بالإضافة إلى 2-3 ملاعق سلطة خلع الملابس، وإثارة، ثم يضاف الفلفل الأبيض

سكب في صحن

طريق الحرير