30 حليب أنا وزني كثيرا

اخفق بيضة بيد واحدة

+80 جرامًا من الدقيق منخفض الغلوتين

3 غ خميرة

g 50 غ من اللبن في هذا

وعاء ساخن اسكب ملعقة كبيرة من الخليط وأضف ملعقة صغيرة من الماء إلى جانب الوعاء

غط القدر بدرجة حرارة متوسطة خليط البخار Huang Chancan لساونا النقطة قادمة استمع إلى صوت الماء ، الماء في الوعاء جاف ، انتظر 20-30 ثانية أخرى اقلب + ملعقة من الماء ، غطي الغطاء وكرر العملية فقط

ضعي الطبق مع الزبادي أو العسل ، مع رش الفاكهة

نصف وعاء أرز بين عشية وضحاها [طعم ساخن سيكون أفضل] + 20 بذور سمسم [اختياري] + 20 جرام من خيط اللحم [اختياري] + أعشاب بحرية مطحونة [أنت حر ، ليس لدي]

قرصة في شكل، ، في الواقع ، تريد إعطاء كتلة من السراويل الأعشاب البحرية لكن ليس لدي نقود لشراء الأعشاب البحرية ، لذلك لا أملك سروالاً