"أن تكون قيمة غذائية غنية جدا من حساسية البرية، ويحتوي على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية من البروتين والكربوهيدرات والمعادن والفيتامينات والأخضر والأزرق هرمون الطحالب والكالسيوم والفوسفور والحديد وهلم جرا." المكونات
إكسسوارات
- أرض لينة كمية مناسبة
- حلقة الفلفل الأخضر كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- حلقات الفلفل الأحمر كمية مناسبة
- حار طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 لإعداد الطعام، لينة لغسل فقاعة. -
2 ضرب البيض في وعاء -
3 اعتصام يغلي الساخنة، والبيض المقبل القلي في النار -
4 تأتي بسرعة وصولا الى لينة الأرض، يقلب -
5 لفات تحت الفلفل الأخضر تثير البيض زريعة نظام تنضج -
نقل إلى لوحة 6
